Mengenal Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia yang Dirayakan Pada Tanggal 2 Maret

Lambeturah.co.id - Pada tanggal 2 Maret Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Teen Mental Wellness diperingati setiap tahun. Hal itu bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat soal masalah kesehatan mental yang dihadapi remaja.

Dilansir dari National Today, 2 Maret merupakan tanggal peringatan Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia. 

Sementara itu, Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental merupakan keadaan sejahtera di mana individu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan bermanfaat, serta dapat membuat kemajuan. 

Tentang masalah kesehatan mental yang sempat dianggap supernatural dan dianggap sebagai hukuman dalam masyarakat beragama. Namun seiring waktu, para ilmuwan mempelajari topik itu secara mendalam dan mulai lebih memahami jiwa.

Soal kesehatan mental dipelajari dalam bidang psikologi tentang pemahaman kesehatan mental. Namun, masih banyak yang harus dilakukan dalam hal pembelajaran.

Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesehatan. Hal ini mengacu pada kesejahteraan emosional secara keseluruhan, kemampuan untuk menjalani kehidupan yang utuh, dan fleksibilitas untuk menghadapi perubahan hidup.

Permasalahan kesehatan mental sering terjadi pada remaja dan merupakan 16% dari penyakit pada orang berusia 10 hingga 19 tahun. 

Bunuh diri dan depresi adalah beberapa penyebab utama kematian di kalangan remaja dan bahkan dapat menyebabkan permasalahan lain, seperti penyalahgunaan zat di kemudian hari.

Adanya Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia membawa pembicaraan yang sangat penting tentang kesehatan mental serta mendorong percakapan terbuka dan kesadaran untuk membantu remaja di seluruh dunia.